[Rewi Project] Một tuần cùng mình thực hiện thói quen buổi sáng

Xin chào mọi người. Trong tháng 4 này, mình muốn được đóng góp một chút sức lực nho nhỏ của bản thân, để có thể giúp mọi người có thể đón nhận mỗi ngày một cách tích cực hơn, ngay cả khi phải ở nhà trong một thời gian dài. Và ở bài viết này, […]

Read More

4 ứng dụng tập thiền tốt bạn có thể tải về trong dịp này

Những ngày gần đây mình dành thời gian nhiều hơn cho việc thiền (meditation), tĩnh tâm (inner calm) và cảm nhận những gì đang diễn ra trong hiện tại (mindfulness). Thay vì mỗi ngày chỉ thiền từ 5 đến 10 phút vào sáng sớm, mình còn tập thiền vào nhiều thời điểm trong ngày, ví […]

Read More