The Hanoi Chamomile
Nếu mùa hè năm ngoái mình và mọi người phải ở nhà vì giãn cách xã hội, thì mùa hè năm nay đem lại cho mình những trải nghiệm đáng nhớ, những cung bậc cảm xúc mà vui có, sung sướng có, buồn có, đau thương có, mệt mỏi cũng có. Sau những tháng ổn […]
Read More
Đối với mỗi một mục tiêu, mình thường “đính kèm” thêm một thói quen nhỏ nhất định để thực hiện và duy trì hàng ngày. Ở bài viết này, mình muốn chia sẻ với mọi người 3 thói quen mới được mình thiết lập và bắt đầu từ đầu năm 2021. Các bạn nhớ đọc […]
Read More
N1 mà lại đi học lại Hiragana, nghe có vẻ hơi rảnh, nhưng đúng là từ đầu tháng 5 này mình quyết định luyện viết chữ tiếng Nhật, bắt đầu từ bảng chữ cái Hiragana. Dù mới luyện chỉ 1 tuần thôi, nhưng chừng đó là đủ để giúp mình nhận ra rằng bản thân […]
Read More
Đã gần 4 tháng kể từ khi đại dịch corona bùng phát. Có ai ngờ những ngày tháng đầu tiên của một năm có con số đẹp 2020 lại chìm trong cuộc một khủng hoảng dẫn đến vô vàn các khủng hoảng khác. Cuộc sống của những đứa sinh viên như mình trong thời điểm […]
Read More
Đôi bàn tay của mình. Có lẽ chưa bao giờ mình lại cảm thấy biết ơn đôi bàn tay của mình một cách sâu sắc và thật lòng như vậy trong những ngày gần đây. Mình đã từng cảm thấy mặc cảm, tự ti về đôi bàn tay của mình, nói cho đúng hơn là […]
Read More
“Liệu bạn có thể rời chiếc điện thoại của mình được bao lâu? Đối với rất nhiều người, việc tập trung vào các hoạt động như học, làm việc, đọc sách hay đơn thuần chỉ là nghỉ ngơi ngày càng trở nên khó khăn hơn, đơn giản là vì tay chúng ta lúc nào cũng […]
Read More
Xin chào mọi người. Trong tháng 4 này, mình muốn được đóng góp một chút sức lực nho nhỏ của bản thân, để có thể giúp mọi người có thể đón nhận mỗi ngày một cách tích cực hơn, ngay cả khi phải ở nhà trong một thời gian dài. Và ở bài viết này, […]
Read More
Những ngày gần đây mình dành thời gian nhiều hơn cho việc thiền (meditation), tĩnh tâm (inner calm) và cảm nhận những gì đang diễn ra trong hiện tại (mindfulness). Thay vì mỗi ngày chỉ thiền từ 5 đến 10 phút vào sáng sớm, mình còn tập thiền vào nhiều thời điểm trong ngày, ví […]
Read More
KIRA 